属于正常现象，在人群当中很多人都可能会出现，大多和过于劳累，深度睡眠有关系，部分病人可能和睡眠的体位有关系，比如仰卧位，建议注意休息，调整心态，可以选择侧卧位睡觉，这样话可以有效的改善。