怀孕8个月是不推荐爬山的，因为爬山的过程中是会比较费力的，怀孕8个月孕妇的身体是比较笨重的，稍不注意很可能会出现意外的，所以应该注意休息，做好产检，在怀孕的后期可以适当的做散步或者孕妇瑜伽等，不要过于劳累，警惕早产等风险。