如果你平时不能从梦中醒来，一般认为由于近期压力过大或长期精神高度紧张，你很容易做多梦或在睡眠中难以入睡。这是正常的生理现象。建议你平时多注意休息，补充营养，营养是可以恢复的。第二个原因是大脑中的血液循环受阻或由营养不良引起。建议及时服用安神补脑液进行调理。