我经常做梦，尤其是去年的时候，几乎就是每天都会做梦，然后把自己的梦记录下来，有些很玄幻，有些很普通，反观那些自己能控制的梦反而没什么意思。 人是可以控制自己的梦的，包括你的语言，你的动作，以及一会身边会发生的事情，甚至超能力。 记得有一次发现了一个控制梦的小技巧，就是在睡前自我催眠，说我可以控制今晚的梦，这样一直说道睡着为止。进梦里之后如果想不让这么梦那么快的结束，就要很活跃，比如四处走走，观察附近情况，因为做梦大多都是没有事情发展就会结束，有事情发展他就会继续，这是我从小做梦以及控制自己梦的经验。 最后要提醒的就是尽量不要做清醒梦，那样的话第二天醒来会觉得比往常还要困。

这是梦魇，和我一样，我很多时候睡觉都会那样，没事的，可能是压力太大了，或者身体哪里出现异常，不要想太多

梦好像分前半夜和后半夜，而前半夜做的梦，你早上醒来是想不起来的，永远也想不起来的，后半夜做的梦，早上起来后你可能会想起来，如果你起来后能非常的清楚你自己做的梦，那梦则是你醒前5分钟做的。 晚上做梦了说明你白天太累了，注意身体。