下午4点30分至5点30分，即夕阳西下的时候最好，这时人经过一天的工作，比较累，脑瓜处于低防卫状态，不至于对方过激反应。

并且，随着由白天转入黑夜，阳降阴升，人逐渐回归自己的内心，直到晚上午夜在内心重新整合自我，带着心灵得到整合的感恩和正能量，到了第二天开始新的追寻、新的生活，顺应了这一自然之道，不会打乱对方的生理心理生物钟。

如果你晚睡前告知对方，对方晚睡难以整合自己内心，有的会很自责，为什么啊？因此焦虑一晚难以入睡，这是你不愿看到的。

如果你上午告诉他，他会受到注意力分心的干扰而影响白天的主要工作。我是心理学的，此外，提醒您，恩缘断续终是恩，在感恩中表达一切，祝福彼此，可用经典原则“你很好但不适合我”，其他理由别随便说，说了惹是非，千万别扯因为谁说xxxx。

女孩很在乎对方是否爱她，爱不代表就要在一起，不在一起也不代表不爱，爱不给你任何强加于对方要求对方的权利，可以告诉对方，谢谢您曾经的陪伴，让我看到我自己！

任何一段感情不能继续，都是生命的提醒，提醒你关爱自己，看到自己，穿越自我中心！

晚上

如果你想和女朋友复合当然是晚上说比较好。因为晚上的时候没有什么事情一个人可以想，然后你和他复合的话，他也会在睡觉之前想很多遍，最后会想起一些其他事情，然后就复合成功率更高。

但是如果你白天说，那他如果做一些其他事情就慢慢的忘记了